Smoothie banán s jahodami
08. leden 2019
Rychlá svačina nebo zasloužená odměna po tréninku - i tak lze smoothie vnímat. Zasytí totiž a navíc skvěle chutná.
Suroviny na jednu porci:
- půlka banánu
- 5 jahod
- malá hrst baby špenátu
- 2 lžíce bílého jogurtu
- 100–150 ml vody (dle požadované konzistence)
- NahroFit s vanilkovou příchutí Nahrin
- Horský jalovec Nahrin
Do mixéru vložte na kolečka nakrájený banán a omyté přepůlené jahody. Přidejte malé množství baby špenátu a 1 lžíci nápoje NahroFit s vanilkovou příchutí, jogurt a vše zalijte vodou. Pro sladší chuť můžete přidat 1 lžičku Horského jalovce. Vše pečlivě rozmixujte a ihned podávejte.